Медиатренер, журналист, писатель, автор обучающего курса «Дрессированные тексты».
В журналистике с 1997 года.
Работала в корпоративных, общественно-политических, федеральных СМИ. Среди них газета «Нижегородская правда», корпоративная газета компании «Группа ГАЗ».
В настоящее время - журналист в «Лиза. Мой ребёнок» (издательский дом Burda), приглашенный преподаватель в НИУ ВШЭ, преподаватель центра «Практика» Нины Зверевой.
Окончила факультет психологии Нижегородского государственного педагогического университета, факультет менеджмента Высшей школы экономики.